利他的な行動とは何ですか？

自分の利益だけではなく、他者の利益も考えて行動することです。心理学では、このような行動を「向社会的行動（Prosocial Behavior）」と呼びます。

寄付は幸福感を高めますか？

寄付は利他的行動にあたり、心理学では「向社会的行動（Prosocial Behavior）」と呼ばれ、幸福感や人生の意味の実感につながることが数多く報告されています。

片づけで寄付を選ぶメリットは？

片づけで寄付を選ぶことによって、自分が所有していた物を捨てたという罪悪感を抱くことなく、他者の役に立ったと実感を持てることから自分の幸福感につながるのがメリットです。

寄付する物はどんな基準で選べばいいですか？

寄付先によって、寄付できる物に基準が設けられていることがありますので確認が必要です。それ以外では「自分が譲られた時に気持ちよく使える状態」というのも基準になります。

少額の寄付にも意味はありますか？

寄付が自己犠牲になってしまっては、持続させることはできません。無理のない額での寄付にも大きな意味があります。

おすすめの物の手放し方は？

寄付です。捨てるではゴミになるし、売ることで利益を出してしまうとこれからも考えずに購買行動を継続してしまう可能性もあります。寄付することによって、物が循環するだけでなく自分の幸福感にもつながります。

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OPT LIFE　戸井

営業職・専業主婦を経て2014年に起業。「気楽に、身軽に、豊かに暮らす」ことを軸に、片づけとファッションを通して暮らしと装いの最適化を支援している。専業主婦時代にライフオーガナイズと出会い、ただ片づけができるようになるだけでなく、心が軽くなり、日々の暮らしが整っていく経験を持つ。そこから、片づけやファッションの悩みは「自分がどういう人なのか、どう生きたいのか」が見えなくなっているサインであると捉え、価値観や特性、ライフスタイルに寄り添った住まい・モノ・衣類の選び方、整理収納方法を伴走型で伝えている。――― 個人事業としての活動開始以降、訪問サポートは約500件以上にのぼり、個人開催、企業・行政・PTA主催など含め講座受講者は延べ1,500人以上。北海道内のテレビ・雑誌等のメディア出演も多数。現在は後進の育成にも注力している。――― 保有資格：ライフオーガナイザー（協会認定講師・本部スタッフ）、ICD認定CDスペシャリスト／ADHDスペシャリスト、パーソナルカラーアドバイザー、骨格スタイルアドバイザー、顔タイプアドバイザー

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