捨てるよりも、心の視点を整える。
もう「本当は、〇〇したい」を後回しにしない、
それぞれのクセに合わせた仕組みづくりで
軽やかな暮らしを迷わず選べるあなたへ。
捨てるよりも、心の視点を整える。
もう「本当は、〇〇したい」を後回しにしない、
それぞれのクセに合わせた仕組みづくりで
軽やかな暮らしを迷わず選べるあなたへ。
モノや服を選ぶことは、今の自分を生きること。
モノや服を選ぶ力は、自分を幸せにする力。
“わたしらしさ”に沿って整える
暮らしとファッションは、
自分を信じる力と心地よさをしなやかに育みます。
仕事・子育て・介護ー
多忙を極める40〜50代は、毎日がフル回転。
「本当にやりたいこと」が後回しになり、
くつろげる場所もないと悩む人が少なくありません。
しかし――
捨てるよりも、心の視点を整える。
この「視点」を持って取り組むことで、あなたにとって
ちょうどいい暮らしを無理なく続けられるようになります。
モノゴトの捉え方を選び直し、
選ぶ力を育みます。
部屋のモノも、クローゼットの服も。 自分が心地よく生きるために、“何を選び・何を手放すか”がとても大切です。 でも、「わたし基準」を自分ひとりで見つけるのは、意外と難しいもの。
ズレてしまった心のピントを、今の自分に合わせ直すことで過去への執着や未来への不安を紐解き、思い込みを手放すことで本当に大切にしたい心地よさを、自分の手で選び直せます。
あなたの想いや価値観を丁寧に引き出し、わかりやすく言語化・ビジュアル化することで、 “本当に必要なもの”を見極めて選べる力を、一緒に育てていきます。
クセはあなたの個性。
自分にあった仕組みを作ります。
暮らし方も片づけ方も、脳の使い方も感じ方も人それぞれ。
OPT LIFEでは無意識の思考や行動のクセ、好みを「個性」として見える化し、生活動線や人間工学、ファッション診断や理論などといった知見に掛け合わせ、
あなたにフィットする暮らしやファッションの整え方を一緒に見つけていきます。
「こうあるべき自分」に縛られずに、
まずは「今の私にもそのままで価値がある」という安心感の延長にある「理想の未来像」をもっと自由に描いていきましょう。
行動と見直しを習慣にする
暮らしは内面の鏡、
ファッションはあなたの内面のいちばん外側。
これらは、どちらもあなたらしさを映し出すもの。
一時的な解決で終わらせないために自分の視点・価値観・ペースを大切にしたライフスタイルに応じた整え方が、
がんばらなくても続けられる“自分を信じる力”と“未来への行動力”を育みます。無理なく続く仕組みだから、ラクに、心地よく習慣になります。
モノゴトの捉え方を選び直し、
選ぶ力を育みむことで、
自分にちょうどいい暮らしを。
私自身も、いつも何かに追われ、自分を後回しにする日々を過ごしていました。
「いくら片づけても、暮らしが楽にならない。」
多くの方をサポートする中で、モノゴトの捉え方を選び直すことで、
これまでの表面的な対処から、人生を通じて使えるスキルに変わると確信したのです。
ライフオーガナイズという土台に、心理学、人間工学や動線分析を掛け合わせることで、あなたの「無意識の行動」を言語化し、頑張らなくても心地よさが続く仕組みを、プロの技術で形にします。
暮らしを整えることは、人生を自由に、軽やかにすること。あなたが「自分の人生を自分で選んでいる」という充足感を持ちながら暮らせるように、誠実に伴走いたします。
OPTLIFE 戸井由貴子
こんなお悩みはありませんか？
環境を整えて視覚ノイズを減らし、行動のムダを省くこと。
モノゴトへの捉え方を見直し、判断の負荷を軽くすること。
さらに、日々の行動を習慣化し、意識しなくても回る状態へ。
その方の状況に合わせて、無理なく「時間の余白」を取り戻すサポートを行っています。
捨てることが唯一の答えとは限りません。
物との向き合い方や捉え方を見直しながら、暮らし全体を俯瞰します。
そのうえで、使っていない物をどう扱うのが自分にとっていちばん納得できるのか。
無理に手放すのではなく、「自分が満足できる選び方」を一緒に考えています。
だからこそ、一緒に手を動かすことで、ひとりで行うよりもずっと短い時間で整えていきます。
さらに、暮らしに合った仕組みをつくることで、ある程度整ったあとは、日々の片づけを無理なく回せる状態へ。
時間に追われる日常でも、負担を増やさず整え続けられるサポートを行っています。
やるべきことは尽きません。
だからこそ、やりたいことを我慢し続けないバランスを大切に。
自分の心が喜ぶ暮らしへ整えていくサポートを行っています。
感じる背景には、
片づけへの関心や、心地よさの基準の違いがあります。
全員が「分かる・使える」環境を整えながら、価値観を共有し、
家族の意見も取り入れた無理のない環境・仕組みづくりをサポートしています。
家でくつろげないのには、理由があります。
心身をリフレッシュさせるための環境づくりをベースに、負担の原因を整理し、環境面・タスク面から安心して過ごせる状態へ整えるサポートを行っています。
服はあるのに「着る服がない」と感じる背景には、選ぶ基準が曖昧になっていることがあります。
ただ数を減らすのではなく、好みやTPO、ライフスタイルに合った服選びと、行動特性に合わせたクローゼットの整え方をご提案しています。
「昔は好きだった服が、今はしっくりこない」と感じるのは自然なこと。
年齢やライフステージ、ライフスタイルの変化とともに、似合うものや心地よさは少しずつ変わっていきます。
内面の変化と、客観的な視点の両方から、今のあなたにちょうどいい服を一緒に見つけていきます。
「何を着ていいかわからない」と感じる背景には、
今の自分が着たい服や必要な服、そして手持ちの服を把握しきれていない状態があります。
また、人によってはこれまで服選びを後回しにしてきたことで、そもそも基準が育っていない場合も。
その方の状況に合わせて、内面・客観的視点・ライフスタイルの3つから、無理なく選べる服選びをサポートしています。
無難な色も必要不可欠ですが、それだけでなく、自分がいちばん美しく映える色を知ることで鏡に映る自分の姿に嬉しくなる瞬間が訪れます。色の力を味方につけ、日常で活かせるパーソナルカラー診断を行っています。
診断結果を「知識」で終わらせず、日常で使える形へ。慣れない知識を、日常で使える形に落とし込むには時間や整理が必要な場合もあります。
これまでの診断・講師経験をもとに、その方の理解度や、実際に活用したい暮らしに合わせて、分かりやすく使える形へつなげるサポートを行っています。
「着ていない服があるのに、手放せない」と感じる背景には、その人なりの理由があります。
捨てることだけを答えにせず、服への思いや意味を捉え直しながら、これからの方向を一緒に考えます。
残す、リメイクして活かす、手放して循環させるなど、心の負担が少ない方法を、その方に合わせて選んでいきます。
そのお悩み、解決できます！
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