くすみ解消 20の方法

食事の工夫でくすみを解消

手軽さを求めるなら、ハーブティが一番

即効性手軽さ費用
100 円~
メリット
・ドラッグストアやスーパーなどでも購入できる
・リラックス効果も期待できる
・時間を問わず楽しめる
・カフェインレスで寝る前でもOK
デメリット
・味や香りが合わない人がいる

化粧品やメイクでくすみをごまかしても、それはあくまでも表面に対してのこと。身体の中からも十分にケアすることで、メイクに時間をかけなくても、美しさのあふれる透き通った素肌になることができます。

食事の基本は、身体を温めること。女性は血の巡りが悪く、手足に冷えを感じる人が多くいますが、その状態は顔も同じ。温かい食事で、身体の中を温めれば、自然にぽかぽかして、血色がよくなり、新陳代謝も活発になります。

ショウガなど、身体を温める食材を使ったスープを飲むなどは、よく知られたことですが、実際にスープを作るとなると、なかなか面倒なのも現実。そこでオススメなのが、ハーブティ。リラックス効果もあり、カフェインを含まないので、夜でも飲めます。くすみ解消や美肌作りにいいのが、ローズヒップ。ビタミン類を豊富に含む上に、ローズヒップのビタミンCは、高温でも破壊されないといわれています。他にも、ハイビスカスやローズマリーなどもオススメです。

最近では、美肌に役立つハーブを数種類ブレンドしたものなどもありますので、「どれを選べばいいか分からない」という人は、ぜひ試してください。インターネットで検索する際には、「美肌 ハーブティ」等と検索するとたくさんのショップが出てきます。
ちなみにこのハーブティは、できれば温かい物を。お風呂上がりやスポーツの後に飲む時も、冷さず常温で飲むようにしましょう。

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最初は半信半疑でした・・・

たった10秒でくすみ飛びです!「エレクトーレ」
「そんな石鹸と洗顔トリートメントだけで?」と半信半疑でしたが・・

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